Read Nordic Walking Praxisbuch: So lernen Sie richtig mit der Nordic ALFA Technik; Für jeden geeignet und Rücken schonend by Andreas Wilhelm Online

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Ob alt oder jung, sportlich oder untrainiert Nordic Walking h lt alle fit und gut gelaunt F r den leichten und vor allem r ckengerechten Einstieg hat DNV Trainer Andreas Wilhelm die ALFA Technik entwickelt ALFA steht f r aufrecht, langer Arm, flacher Stock und angepasste Schrittl nge In 7 Schritten gelingt Anf ngern die Grundtechnik spielend leicht F r Fortge schrittene stellt dieses Buch Varianten vor, mit denen sie zum Beispiel an Frequenz, K rperposition oder Fu belastung feilen k nnen....

Title : Nordic Walking Praxisbuch: So lernen Sie richtig mit der Nordic ALFA Technik; Für jeden geeignet und Rücken schonend
Author :
Rating :
ISBN : 3426643413
ISBN13 : 978-3426643419
Format Type : EPub
Language : Deutsch
Publisher : Knaur Kreativ 21 M rz 2006
Number of Pages : 462 Pages
File Size : 596 KB
Status : Available For Download
Last checked : 21 Minutes ago!

Nordic Walking Praxisbuch: So lernen Sie richtig mit der Nordic ALFA Technik; Für jeden geeignet und Rücken schonend Reviews

  • Susanne
    2019-03-01 05:55

    Ein klasse Buch mit vielen praktischen Infos, einfach zum Nachschlagen oder Vertiefen. Ich bin Instructorin und schlage immer wieder in dem Buch nach, um mir Inspiration für meine Stunden zu holen oder die Erklärungen für meine Stundenvorbereitung nochmal nachzulesen. Gefällt mir sehr gut!

  • Nieves
    2019-02-17 06:47

    Gut aufgebautes und illustriertes Praxisbuch, welches sich umfangreich, aber dennoch mit präzisen Inhalten an den Nordic-Walker wendet, der es richtig lernen möchte.

  • U.K.
    2019-03-18 09:10

    das hat mir wirklich in den einstieg geholfen, bietet alles was man braucht, viele tipps in wort und bild..kann ich nur empfehlen

  • Robert Fiedler
    2019-03-14 07:02

    Das ist ein sehr gutes Praxisbuch, mit wertvollen Tipps und Anregungen, für einen tollen Sport zudem regt es an gleich los zulegen, ging uns jedenfalls so.

  • Carola
    2019-03-07 14:04

    die vollen Punke bekommt das Praxisbuch, weil es sehr gut aufgebaut und sehr gut beschrieben ist. Die einzelnen Übungen können sofort umgesetzt werden und die pielerischen Übungsbeispiele lockern das ganze zusätzlich auf. Ich hole mir gern Tipps für mein Workout aus diesem Buch und empfehle es auch an Nordic Walking Anfänger.

  • Unterwegs66
    2019-03-04 06:06

    Dieses Buch enthält alle wichtigen Schritte, um die Alfatechnik gut zu erlernen. Es ist wirklich ein gut zu lesendes Praxisbuch, die sieben Steps sind gut erklärt und helfen wunderbar dabei, richtig Nordic Walking zu machen.