Read Muskelaufbau: Muskeln aufbauen und Fett verbrennen in Rekordzeit! Mit den besten Tipps & Tricks zum schnellen Traumkörper!!! Inkl. Top 10 Bauch Übungen - Bonus: Trainingsplan & Ernährungsplan by FOOD SCHOOL Online

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Title : Muskelaufbau: Muskeln aufbauen und Fett verbrennen in Rekordzeit! Mit den besten Tipps & Tricks zum schnellen Traumkörper!!! Inkl. Top 10 Bauch Übungen - Bonus: Trainingsplan & Ernährungsplan
Author :
Rating :
ISBN : 1718062338
ISBN13 : 978-1718062337
Format Type : Hardcover
Language : Deutsch
Publisher : Independently published 6 August 2018
Number of Pages : 116 Seiten
File Size : 996 KB
Status : Available For Download
Last checked : 21 Minutes ago!

Muskelaufbau: Muskeln aufbauen und Fett verbrennen in Rekordzeit! Mit den besten Tipps & Tricks zum schnellen Traumkörper!!! Inkl. Top 10 Bauch Übungen - Bonus: Trainingsplan & Ernährungsplan Reviews

  • Rene
    2019-03-05 08:40

    Mit den richtigen Tipps und Ratschlägen geht eben alles leichter. Man muss nicht immer das Rad neu erfinden, sondern sich an bewährtes halten; dann gehts auch bissel schneller, als wenn man dumpf irgendwas vor sich hin werkelt. Die Tipps und Tricks aus dem Buch sind mega gut und haben mir zu spürbaren Erfolgen geholfen, auf die ich sonst länger hätte warten müssen. Man bekommt hier sehr viel geboten, im Gegensatz zu manchen anderen Büchern. Ich würde es viel mehr als eine Fibel für alle Fibel für Fitness bezeichnen; der Mehrwert ist enorm. Es wird auf überflüssiges verzichtet und durchweg produktiven und wissenswerter Content geliefert. Ich bin absolut begeistert davon.

  • Johann Gröber
    2019-03-13 09:46

    Wie baue ich am besten Muskeln auf , bekomme das beste Sixpack oder wie muss ich mich neben dem Training ernähren ? Das sind fragen die ganz oft aufkommen wenn es darum geht frisch in das Fitness leben einzusteigen. Das Buch schafft es ganz schön gut all diese Fraven zu beantworten . Man hat quasi ein Allrounder der dir wissen über Fettverbrennung,Muskelaufbau, Definition und Ernährung mit sich bringt. Als kleine Morovation hat man sogar noch einen Trainingplan und einen Ernährungaplan für den Andang dabei, echt sehr coole Sache!

  • Daniel
    2019-02-27 09:32

    Ich hab vor kurzem mit dem training angefangen, aber das reicht nicht, bzw im Studio kam ich mit anderen ins Gespräch und diese erzählten mir einige Dinge, auf die man auch achten sollten und empfahlen mir dieses Buch.Es hat in vielen Dingen Licht ins Dunkeln gebracht und ich weiß nun besser, auf was ich beispielsweise bei der Ernährung achten muss.Und die Rezepte sind dabei auch sehr hilfreich. :)

  • Vktor
    2019-02-23 06:22

    Der Muskelaufbau. Jeder will Ihn haben. Muskeln aufbauen und Fett verbrennen in Rekordzeit. Hier gibts die besten Tipps und Tricks. Kapitel 1: Krafttraining und Genetik. Kapitel 2: Baukastensystem Kapitel 3: Muskelaufbau Kapitel 4. Wer die Wahl hat, hat die Qual. Kapitel 5. Einfach lecker ans Werk und viele weitere Interessante Themen.

  • Nico Jaeger
    2019-03-09 02:39

    Das Buch ist wirklich richtig gut. Hier kann man alles gut umsetzen und die Tipps und Tricks sind Ihr Geld wirklich wert. Sein Training kann so super optimieren und man kann so schnell Erfolge sehen. Das Buch kann man immer nutzen und kommt so auch weiter. Man findet hier auch eine gute Motivation um voran zu kommen.

  • Jummie
    2019-02-28 07:29

    Wer auf der Suche nach einem kompakten Ratgeber zum Thema Muskelaufbau sucht, für den eignet sich das Buch. Dabei ist es nebensächlich, ob man Anfänger ist und sich erst mit der Materie vertraut machen will oder ob man schon mitten im Training steht. Das Buch gibt sowohl grundlegende Erklärungen zu den biologischen Grundlagen als auch Tipps und Tricks, wie man effektiver trainieren kann (auch für den schon fortgeschrittenen Sportler).Im Buch enthalten sind Trainingspläne, Rezepte (sehr überraschend auch viele vegane Rezepte!) und im Bonusteil Illustrationen zu gängigen Übungen.

  • Peter Zoechling
    2019-03-12 07:27

    Gute und wertvolle Ratschläge für einen Fitnessmuffel wie mich. Vorallem bewusst wurde mir durch dieses Buch meine eigentlich "falsche" Ernährung. Des weiteren gefallen mir die Beschreibungen bzgl. Kraftaufbau und Training welche eigentlich zum trainieren motivieren, ich bin gespannt wie es mir dann in einem Monat gehen wird, freu mich :)

  • B. Robak
    2019-03-18 06:50

    Du interessierst dich fuer das Thema Muskelaufbau und suchst nach Informationen dazu? Dann bist du mit diesem Buch auf jeden Fall gut beraten. Denn es enthaelt nicht nur einen wirklich guten Mehrwert, sondern auch zahlreiche und wichtige Informstionen rund um dieses Thema.